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拼多多可以解绑电话号码。如果手机号被平台绑定，想要解绑，可以按照以下步骤操作。

1、打开拼多多软件，进入“个人中心”页面。

2、点击“设置”选项，进入设置页面。

3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”，进入解绑页面。

4、根据提示进行解绑操作，可能需要输入验证码以确认身份。

解绑手机号的具体步骤可能会因为拼多多版本更新而有所变化，建议查看官方指导或联系拼多多客服获取最新信息，解绑手机号后，部分功能可能会受到限制或无法使用，请确保了解相关风险。